आप उस बीयर को बना सकते हैं जिसमें हमारे बियर ब्रीइंग उपकरण के साथ बहुत से फायदे हैं। हम कई वर्षों तक बियर पकाने के उपकरण और मशीन भरने में विशिष्ट हैं। यहां बताया गया है कि हमारी बीयर आपके स्वास्थ्य के लिए कितनी अच्छी है।
1. यह आपके दिल की रक्षा करता है
इटली में भूमध्यसागरीय न्यूरोलॉजिकल इंस्टीट्यूट के विशेषज्ञों के मुताबिक एक दिन में एक पिंट दिल की बीमारी का खतरा कम कर सकता है।
एक मिलियन से अधिक पुरुषों और महिलाओं के विशेषज्ञों के एक अध्ययन में पाया गया कि मध्यम बीयर पीने वालों में दिल की बीमारी का 42 प्रतिशत कम जोखिम था जो लोग नहीं पीते हैं।
सबसे अच्छी सुरक्षा के लिए उन्होंने प्रत्येक दिन पांच प्रतिशत अल्कोहल बियर पीने के लिए सिफारिश की।
यह बीयर खोजने के लिए एकमात्र अध्ययन दिल के लिए अच्छा नहीं है।
2016 में अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन में प्रस्तुत शोध में पाया गया कि मध्यम पीने वालों को अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सबसे धीमी गिरावट आई है और हृदय रोग से बेहतर ढंग से संरक्षित किया गया था।
2. मधुमेह से बचाता है
यूरोपियन एसोसिएशन फॉर द स्टडी ऑफ डायबिटीज में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, जो लोग प्रति सप्ताह तीन से चार बार पीते हैं, वे मधुमेह विकसित करने की संभावना कम नहीं करते हैं।
जो लोग एक सप्ताह में एक से छह बीयर का आनंद लेते थे, वे बीमारी को विकसित करने की संभावना 21 प्रतिशत कम थीं।
एथेंस में हरोकोपियो विश्वविद्यालय के एक और अध्ययन ने 1,500 पुरुषों का अध्ययन किया और मधुमेह की दर को कम करने से अधिक बीयर का कम दैनिक खपत पाया, खासतौर पर उन लोगों में से जो स्वास्थ्य से खा चुके थे।
बीयर खतरनाक ऊंचाइयों तक बढ़ने वाले रक्त शर्करा के स्तर को रोकने के लिए दिखाई दिया और इंसुलिन को शरीर की प्रतिक्रिया को भी बढ़ावा दिया।
3. आपके मस्तिष्क को बढ़ावा देता है
यह मानना आसान है कि बियर आपको डम्बर बनाता है, खासकर जब आप कुछ पिंट्स के बाद अपने साथी को देखते हैं।
लेकिन बीयर में सिलिकॉन आपके मस्तिष्क को विभिन्न यौगिकों के निर्माण से बचाने में मदद करते हैं जो संज्ञानात्मक गिरावट का कारण बन सकते हैं।
शिकागो में लोयोला विश्वविद्यालय से अनुसंधान में पाया गया कि मध्यम पेय पदार्थ अल्जाइमर विकसित करने की संभावना 23 प्रतिशत कम थी
लीड लेखक एडवर्ड नेफसी ने कहा: "हम अनुशंसा नहीं करते हैं कि नोड्रिंकर्स पीने शुरू करें, लेकिन मध्यम पीने - अगर यह वास्तव में मध्यम है - फायदेमंद हो सकता है।"
मध्यम पीने के लिए पुरुषों के लिए प्रति दिन अधिकतम दो पेय और महिलाओं के लिए प्रतिदिन एक पेय के रूप में परिभाषित किया जाता है।
पैमाने के दूसरे छोर पर, भारी पीने - प्रति दिन तीन से पांच पेय - अल्जाइमर के उच्च जोखिम से जुड़ा हुआ है।
एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि कुछ बीयर नशे में थे, जो अपने शांत समकक्षों की तुलना में पहेली को सुलझाने में तेजी से थे - 30 प्रतिशत तेज, सटीक होने के लिए।
4. यह आपकी हड्डियों को मजबूत करता है
यह वही घटक है जो आपके मस्तिष्क - सिलिकॉन की रक्षा करता है।
इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एंडोक्राइनोलॉजी में प्रकाशित एक समीक्षा के मुताबिक बीयर में सिलिकॉन आपकी हड्डियों को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं।
अमेरिकी जर्नल ऑफ क्लीनिकल न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक और अध्ययन में पाया गया कि एक या दो बीयर पीते हुए पुरुषों को गैर-शराब पीने वालों की तुलना में कूल्हे में उच्च हड्डी घनत्व था।
लेकिन अगर उनके पास और अधिक था, तो उनकी हड्डियां कमजोर हो गईं, इसलिए सीमा तक चिपके रहें।
5. यह बीमारी से वार्ड करता है
अध्ययन बताते हैं कि बीयर शरीर में सूजन को कम करने में मदद कर सकती है।
यह क्यों इतना महत्वपूर्ण है? कई बीमारियों के पीछे सूजन अंतर्निहित कारण है।
आण्विक पोषण और खाद्य शोध में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि बीयर में होप्स में विरोधी भड़काऊ गुण हैं।
जब परीक्षण वैज्ञानिकों को रखा गया तो बीयर रूप में हॉप पाए गए जो यौगिकों के कारण सूजन के साथ हस्तक्षेप करते थे।
एक ओरेगन हेल्थ एंड साइंस यूनिवर्सिटी के अध्ययन में यह भी पाया गया कि एक दिन में एक या दो पेय होने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को संक्रमण से लड़ने में मदद मिल सकती है।
6. सांस आसान है
कुछ pints का आनंद लेना आपके फेफड़ों की रक्षा में मदद कर सकता है।
2007 में अमेरिकन कॉलेज ऑफ चेस्ट फिजीशियन में प्रस्तुत शोध में पाया गया कि मध्यम पीने वालों ने टीटॉलर परीक्षणों को सांस लेने पर बेहतर प्रदर्शन किया।
जो लोग दिन में दो से कम पेय पीते थे, वे भी नोड्रिंकर्स की तुलना में फेफड़ों की बीमारी विकसित करने की संभावना 20 प्रतिशत कम थे।
एक जापानी अध्ययन में यह भी पाया गया कि बियर में होप्स ठंड और छाती संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है।
सप्पोरो मेडिकल यूनिवर्सिटी के विशेषज्ञों ने पाया कि हूप्स में एक रासायनिक यौगिक humulone, श्वसन syncytial वायरस के खिलाफ प्रभावी था और विरोधी भड़काऊ प्रभाव था।
7. रक्तचाप कम करता है
जैसा कि चर्चा की गई, बियर आपके दिल की रक्षा में मदद कर सकती है।
यह आपके रक्तचाप को भी कम करने में मदद कर सकता है।
25 से 42 वर्ष की आयु में 70,000 महिलाओं के एक अध्ययन में पाया गया है कि मध्यम मात्रा में बीयर पीते लोगों ने शराब या आत्माओं की थोड़ी मात्रा में पीए लोगों की तुलना में कम रक्तचाप किया था।
लेकिन थोड़ी मात्रा में शराब की तुलना में कुछ भी उच्च रक्तचाप और संबंधित बीमारियों का खतरा बढ़ गया।
8. आपके गुर्दे की रक्षा करता है
यदि आपको कभी भी गुर्दे के पत्थर से गुजरने का दर्द पता चला है तो हमें अच्छी खबर मिली है ... बीयर उन्हें रोकने में मदद कर सकता है।
फिनलैंड के वैज्ञानिकों ने पाया कि प्रत्येक बियर के लिए एक आदमी ने किडनी पत्थरों के विकास के अपने जोखिम को पी लिया 40 प्रतिशत कम था।
यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि यह क्यों है, लेकिन यह माना जाता है कि गुर्दे को थोड़ा कठिन काम करते हुए उच्च द्रव खपत से जोड़ा जा सकता है।
शोधकर्ताओं का मानना है कि बीयर में होप्स शरीर में कैल्शियम की रिहाई को धीमा करने में मदद कर सकते हैं, जो गुर्दे के पत्थरों के गठन के लिए जिम्मेदार है।
9. यह पौष्टिक है
ठीक है, आप सभी भोजन को बीयर के साथ बदल नहीं सकते और कह सकते हैं कि आपके पास पौष्टिक आहार है।
लेकिन बियर में पोषक तत्वों की एक अच्छी मात्रा होती है।
एक अध्ययन में पाया गया कि बियर में शराब की तुलना में अधिक प्रोटीन और विटामिन बी होता है, इसलिए यह बेहतर विकल्प है।
इसमें वाइन के रूप में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा भी होती है।
कुछ बीयर में नियासिन भी होता है, जो आपके बालों और त्वचा के लिए अच्छा होता है, और फाइबर, जो आपके आंत के लिए अच्छा होता है।
10. मोती का सफेद
आप शायद पहले से ही जानते हैं कि शराब आपके दांत दागता है, लेकिन बियर वास्तव में उन्हें साफ रख सकता है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि जर्नल ऑफ बायोमेडिसिन और बायोटेक्नोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, यह आपके gnashers पर बैक्टीरिया बनाने से रोक सकता है।
विशेषज्ञों ने बैक्टीरिया पर बीयर का परीक्षण किया जो बायोफिल्म का निर्माण करता है जो दांत क्षय और गोंद की बीमारी का कारण बन सकता है और पाया कि टिपल ने बैक्टीरिया की गतिविधि को अवरुद्ध कर दिया है।
इसने बैक्टीरिया को एक दूसरे के साथ संवाद करने में सक्षम होने से रोक दिया, इसलिए वे नहीं बढ़ सके।
